現在的生活方式影響著未來的生活方式,所以我們可以好好的規劃,持續一天進步一點點,未來就會有巨大的改變。這幾個月我在生活中添加新的生活目標,與改變一點小習慣,覺得讓生活變得更充實了!
以下分享我正在進行的五個方式
早晨瑜珈30分鐘
一早起來,你為自己做的第一件事是什麼呢?不是睜開眼睛喔!
一天的新開始,我想起床後活動一下筋骨,睡了一整晚7.8個小時,冬天離開溫暖的被子一定超痛苦,起床在房間活動一下,暖暖身子也可以不感到那麼寒冷。
我特別喜歡也習慣跟著Youtube上的「凱蒂瑜珈Flow With Katie」做瑜珈,他有兩部「30分鐘假日早晨流動瑜珈」跟「30分鐘基礎伸展瑜珈!提升柔軟度!」是我很常選擇的影片,第一部選擇的次數比較多,有時候想要有點變化做不一樣的,老師也有很多種主題可以選擇,也有10分鐘、20分鐘…等的影片可以做選擇,而且老師講話讓人覺得很舒服,早晨跟著影片做瑜珈後感覺有滿滿的活力。
疫情期間不方便去健身房,可以在選擇在家裡看YouTube動動身體。
每日閱讀至少40分鐘
每一本書都是作者的專業知識,或是很有價值的經驗,可以讓讀者從中學習到很寶貴的知識,所以培養閱讀的習慣我覺得很重要。
以前我也沒有什麼閱讀的習慣,大多都從網路上看,但我之前聽一個人說過,書本相比網路上破碎的資訊更有他的結構性在,可以讀到比較完整的內容,可以知道的比較全面,覺得超有道理,於是就開始拾起書本閱讀。
而且一整天上班下來,通常都只接觸到工作相關的訊息,如果多增加一些額外的領域學習,也可以為未來的自己添加一個未知可能的方向,亦或是讓人生、生活變得更美好。
書本也不一定要買,可以從家附近的圖書館借閱或是友人借,或是買二手的也很划算。
學習與自己相處
在外工作租房子應該也有不少人吧?
因為一些因素導致工作受到影響,近期時常待在家中,擁有完整的時間可以好好安排自己的生活。
生活突然被工作拉回來的我,不知所措了起來,摸摸索索了近8個多月(也就是無聊了8個月),終於慢慢找到生活的軌道,也慢慢地學習面對自己內心的感受、心情並適當的表達。
一直以來人生中好像都追隨著某個目標,或是放重心在某個重要的地方,但經過這段充足的時間感受思考,其實最重要的是自己!應該要把重心放在自己上面,學習去了解自己、提升自己,知道自己的目標在哪裡,當人生的舵手前往自己想去的地方,才是最大的意義,其他就沒這麼重要了。
一個人沒有不好,是學習與鍛鍊的好時機。
一週打掃一次,東西用完再買
打掃房間可以順便整理心情,房間乾淨了思緒也清晰了。
當然也不是說一週家裡大整理一次,可以分區慢慢的打掃,比如說這週清理衣櫃,下週整理書桌,下下週整理櫥櫃,月底整理冰箱。至少有讓家裡一點一點的在變整齊乾淨,我覺得就很棒!
建議也不要有囤貨的習慣,囤貨不只佔空間還會忘記有買過,然後下次需要時,看到賣場特價又會再買重複的東西。
生活簡單就好,用完再買,家裡整理起來也不太費力,是我丟了一些東西得來的心得。
環境乾淨心情也美麗!
學習投資理財相關知識
每個人的生命都是有限的,普遍的人都是拿時間工作去換薪水,我也是。
也就是說,我們所花的錢就是花我們的時間,時間就是金錢,時間就是生命的流逝。
平日所花的每一塊錢,都是這麼珍貴,所以更要好好的利用。
最近最常閱讀這類的相關書籍,研究如何管理金錢,並且使金錢去得到更大的獲利,並且學習開源節流,增加被動收入,學習正確的金錢觀,是目前也是接下來需要認真看待的課題,畢竟金錢是一生都需要的東西,是一門重要的學問。
YouTube也有很多很有經驗的人分享,最常看的是「蕾咪Rami」跟「Ms.Selena」,我從這兩個頻道學習到很多,推薦給你們。
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